9:55 μ.μ.
Με δύο προπονήσεις το πρωί και το απόγευμα συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΟΦΗ ενόψει της συνέχειας του πρωταθλήματος. Η πρωινή αφιερώθηκε σε ασκήσεις ενδυνάμωσης, με τους παίκτες να χωρίζονται σε δυο γκρουπ και να κάνουν ασκήσεις με βάρη, ενώ στη συνέχεια εκτέλεσαν πρόγραμμα με σπριντ. Η απογευματινή περιελάμβανε ασκήσεις με μπάλα και δίτερμα με περιοριστικούς όρους. Σε αυτό βρήκε δίχτυα, έστω και από το σημείο του πέναλτι, ο Βαγγέλης Μάντζιος, ενώ σκόρερ χρίστηκε και ο Ζόρντι Λόπεζ.
Ατομικό για τρεις και τερματοφύλακες
Όσον αφορά τους τραυματίες, οι Φώτης Παπουλής, Μανόλης Μονιάκης ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα κάνοντας ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης υπό τις οδηγίες του καθηγητή φυσικής αγωγής, Μανόλη Πλουμάκη, ενώ πρόγραμμα με πολλά σπριντ ακολούθησε για μια ακόμη μέρα ο Μηνάς Πίτσος, ωστόσο δίχως να έχει κάποιο πρόβλημα στους προσαγωγούς. Επίσης, ατομική προπόνηση έκαναν και οι τερματοφύλακες με τον Κώστα Χανιωτάκη.
Επιστρέφει ο Λόπεζ
Από εκεί και πέρα, ο Χόρχε Λόπεζ αναμένεται να επιστρέψει απόψε από την Ισπανία, ώστε να τεθεί στη διάθεση του Νίκου Αναστόπουλου. Ο τεχνικός των κρητικών θέλει να τον έχει στο φιλικό με τον ΑΟ Χανιά, για το οποίο έχει καλέσει όλους τους παίκτες του να δώσουν το παρών στα αποδυτήρια 90 λεπτά πριν από την έναρξη του αγώνα.
Μπούρμπος: «Επιστρέφω στο τέλος του μήνα»
Στους τραυματίες ανήκει και ο Χρήστος Μπούρμπος, ο οποίος έχει ενοχλήσεις από κάταγμα κόπωσης στην κνήμη. Οι αρχικές εξετάσεις έκαναν λόγο για αιμάτωμα, όμως υποβλήθηκε σε νέες, με το συμπέρασμα να είναι πως αυτές προέρχονται από κάταγμα κόπωσης. Έτσι, αναμένεται να επιστρέψει στο τέλος του μήνα που διανύουμε στις προπονήσεις του συλλόγου, όπως δήλωσε ο ίδιος.
«Σήμερα είμαι πολύ καλύτερα. Οι γιατροί μου είπαν ότι πρέπει να απέχω από τις προπονήσεις έως το τέλος του μήνα. Πρέπει να ομολογήσω ότι σήμερα, μετά την αποχή από το προπονητικό πρόγραμμα, νιώθω πολύ καλύτερα. Οι ενοχλήσεις δεν έχουν εξαφανισθεί, όμως έχει μειωθεί αισθητά η ένταση τους. Ακολουθώ και πρόγραμμα θεραπείας και είμαι αισιόδοξος.
Με τους γιατρούς έχουμε πει πως μόλις εξαφανισθούν οι ενοχλήσεις θα ξεκινήσω προπονήσεις. Γνωρίζω καλύτερα από το καθένα ότι πρέπει να είμαι πολύ προσεκτικός. Γνωρίζω ότι χρειάζεται υπομονή. Όμως δεν το κρύβω ότι ανυπομονώ να τεθώ στη διάθεση του προπονητή μου και της ομάδας μας», ήταν τα λόγια του Μπούρμπου.
Ευχές σε Γαλανόπουλο
Τέλος, τις ευχές απ' όλους για χρόνια πολλά δέχτηκε σήμερα ο Άρης Γαλανόπουλος λόγω της ονομαστικής του εορτής.
www.gazzetta.gr
>Αν είσαι ΤΕΡΑΣ του Στοιχήματος τότε κανε κλικ Εδώ....BetBeast.com
>Η SWISS σας προσφέρει ταξίδια για δύο άτομα! Εγγραφείτε τώρα και κερδίστε!
Posted in: 
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου